氧化铁黑厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
氧化铁黑厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】枸杞子滋阴养肾也有副作用揭其副作用和禁忌

发布时间:2020-12-25 21:13:34 阅读: 来源:氧化铁黑厂家

人人都道枸杞子的好,但你可知枸杞子也有其坏处。接下来,我们就来看看枸杞子的副作用,了解哪些人可吃枸杞子,哪些人不适用。

枸杞子的三大副作用:

1、阴虚人群不宜吃枸杞

阴虚的人吃枸杞需要注意用量,枸杞子性甘、温和,用量过多易导致上火,特别是生吃时更应该注意用量。

2、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分,易于身体吸收,对人体有益,但需要注意用量,过量使用会造成身体不适。

吃枸杞子的禁忌

枸杞子的滋养作用和药用价值都非常高,但并不适合所有人。对于身体偏寒、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人千万不要吃,只会让症状变得更严重。

枸杞子可温热身体,但患有高血压、性情过于急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也是不宜吃枸杞的。

枸杞三大食疗功效:

枸杞菊花茶

材料:枸杞10G、菊花10G

做法:将枸杞和菊花放入杯子中,加入沸水,泡五分钟即可食用。

功效:具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适用长时间劳累、熬夜导致的眼睛疲劳者。

枸杞桂圆鸡蛋汤

材料:鸡蛋1只、枸杞子10G、桂圆肉10G、冰糖适量

做法:枸杞子、桂圆肉洗干净,一同放入砂锅,加入适量的水,大火煮沸,小火熬煮10-15分钟,鸡蛋搅拌后倒入枸杞桂圆中,调入适量的冰糖可服用。

功效:可补肾益气、滋阴养血,对于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。

地骨皮粥

材料:地骨皮30G、粳米60G、冰糖适量

做法:将地骨皮洗干净,去渣留汁,粳米洗净,加入药汁和适量的水,用小火熬煮成粥,调入冰糖。

功效:可滋阴清热,可改善五心烦热、肺热咳嗽等症。

扩展阅读:

黑木耳食用方法大寒节气吃什么深海鱼油冬季养生叶酸的作用

治疗甲亢医院哪家好

贵阳治疗儿童癫痫的医院哪家好

上海江城治青春痘医院