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想要健康聪明好宝宝孕妈就要这样做-【新闻】

发布时间:2021-04-11 01:27:22 阅读: 来源:氧化铁黑厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

一、做快乐准妈妈生聪明宝宝几率大

我之所以把保持良好、乐观的心态放到孕期的首位,是因为我有切身的体会。

怀孕以后,准妈妈的一举一动无不牵动着肚子里的宝宝。同呼吸,共命运,心情也一样,你快乐,宝宝也会感到快乐;你伐开心,宝宝也消沉;没有比你肚子里的宝贝更了解你的情绪和心情的了。所以,怀孕之后,我都会尽量开开心心的,遇到不好的事情也会往好的方向想,不给自己造成压力,努力让宝宝感受到妈妈美好的心情。

情绪低落的时候,也不积压,想办法调整,听一听舒缓音乐,古典,民俗随你心情,去公园逛一逛,看看风景,跳跳小苹果广场舞,随你所爱,只要让自己平静或高兴,都可以尝试。

二、看重产前检查,让宝宝发育安安全全的

以前有个小病小痛我很怕去看医生,但自从怀孕后,我特别看重产检,我自己是完全按照医生的要求,该查的项目都查了,虽然钱没少花,但为了生一个健康的宝宝,绝对是值得的。

老公虽然工作忙,但只要有空就会一起陪我去产检,还很细心的在每次产检之前把想问的事情或关心的问题记在小本子上,以便在产检时能够有准备地向医生提出来。甚至,很多次老公把我准备喝的药草茶、补充剂、非处方药等直接拿给医生看,让医生决定这些是否适合我服用。(不要觉得麻烦,很多医生都很乐意给你解答的)

三、推荐孕期饮食,鱼和核桃聪明大脑

饮食方面,我都是听我妈妈的意见,她生了这么聪明的我,值得信赖!

强烈推荐的两种食物:一种是鱼,一种是核桃。我在怀孕的时候每周至少吃三次鱼,保证是新鲜的。我孕期吃了整整两箱核桃,到最后都吃不下了,不过一想到对宝宝有利,也还是吃了。不过我想我的核桃还是没白吃,嘿嘿,宝宝出生后眼睛非常的亮,看着都很聪明,我想这两箱核桃肯定也是有功劳的。

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